Brain Beauty Stylist TOMOKO🌸です
冬から春への季節の変わり目で、体調を崩している方が増えてますね
季節の変わり目にナッツのビタミンEや蜂蜜の抗菌作用がとても効果的と知ったので、今日はすっごい豆腐の素のパンケーキのハニーナッツトッピングです
ハニーナッツはネットの情報ではナッツの種類でも効果効能が異なるようですが、今日は手に入りやすい無塩のアーモンドやカシューナッツ、クルミ、マカダミアナッツ等漬けたものを使ってみました🎵
咳、鼻水粘膜、皮膚疾患にもやっぱり腸内環境
腸内環境を良くする働きをしてくれるおから入りのすっごい豆腐で脳にも腸にもいい食生活で生き生き颯爽といきましょう
そして今日は手作りローションも
乾燥させた桃の葉を水で煮て肌に直接吹きかけて使います
桃の葉も古い時代から薬草として民間療法で使われていたようですね
抗炎症 保湿 抗酸化作用 抗アレルギー
皮膚疾患や化粧水としても役立ちますね
季節や環境の変化に負けないカラダ作りはやっぱり日々の生活から
あきらめるなんてもったいない
年とか環境のせいにするなんてもったいない
夢と志でまるごとあなたを活かす
まるごとあなたで生涯☆輝く
すっごい豆腐ワンコイン試食会
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Brain Beauty Stylist TOMOKO☘