筋トレはあまりしません

皆さん、
武田マック、
そんなに筋トレしてないの知ってますか？（笑）
いや、してないことはないけどもさ、
習慣づけてはしてないさー。
なんでかちょっと沖縄の言葉みたいになりましたけども、
身体に聞くようにしています。
もちろんしたほうが良いとは思っていますが、
クタクタに疲れた仕事帰りに、
はいスクワット100、
…。
いや、そういう人生求めてないのよ。
まぁ、サボりたい気持ちではないのだけども、
武田マック、筋肉を落としたいのさ。
鍛えたらその分つくでしょ。
僕は見せかけの筋肉とか一切いらない派で、
使える筋肉だけあればいいと思うので、
使わなかったら使わない筋肉は勝手に退化していったら良いなと思うんですけども。

まだそこは僕と僕の筋肉たちにそのコミュニケーションが備わってないという結果でして、
でも、代謝は上げたいのでスクワットはやりますよ。
腹筋、背筋も。
腕立てはしません（笑）
腕立てはねぇ、ラグビー部の同期が胸筋つけたいがためにやってましたけど、
あんま意味ないような気がして、
ホントにしません。
体幹はわりと強いと思ってます。
あと地味にね、
職場に片道30分チャリこいで通うのってまあまあの運動ですよ。
わりと時間ある時は三宮まで1時間かけてチャリで行きますよ。
これね、ジムとかってわざわざお金払ってバイクとかするじゃないですか。

武田マック、無料。
定期的に運動して無料。
そう、
この記事はこれを書きたかっただけ（笑）