昨日の晩御飯と最近のダイエット弁当など

早いもので今日から6月ですね

今月はとにかく忙しくなりそうです

さてまずは昨日の晩御飯

洗い物が少なくて済むのでワンプレート

◎鶏モモのカレー粉焼き

◎人参ツナサラダ

◎トマトマリネ

◎ほうれん草とベーコンの炒め物

そしてたまっていた5月の

ゆるーい糖質制限のお弁当をまとめてUP

つくねと冷しゃぶサラダ

冷しゃぶサラダとパリパリ麺トッピング

パリパリ麺やトマトは糖質ですが

続けていく為にはゆるーくしないと続かない

茹で鶏にゆで玉子

蒟蒻麺の冷やし中華

またまた蒟蒻麺

牛モモステーキとサラダ

とん平焼き弁当

ソースは糖質ですが…

最近はサラダに豆腐をトッピング

この日は残りものを詰めただけ

しばらく豆腐が続きます

ごちそうさまでした

最後に実家の庭のお花達と

我が家の家庭菜園のコト

綺麗に咲いてた薔薇

紫陽花

咲きかけの紫陽花が好きです

クレマチス？

紫陽花

そして我が家のお庭の家庭菜園を今年も

ゴーヤ・きゅうり・甘長唐辛子

オクラ・トマトと色々植えました

収穫が楽しみです

てはまた