心の支え

皆さま、こんばんは。

脱ステを始めて、3年5ヶ月が過ぎました。

何度経験しても、リバウンドの波に慣れることはなく、悪化すると落ち込みます。

それでも、年々落ち込み期間が短くなりました。

２年前、すごく辛くて苦しくて…
脱ステをやめたくて、でもやめれなくて…
もう生きることやめたいと思った時に、斎藤一人さんのお話しに出逢いました。

斎藤一人さんのお話しは、とても楽しくて、それでいて気づきがあって…私の心の支えです。