昔から低血圧で
寝ても寝ても寝たりないし
寝坊するし
通勤時も頭がフラフラで
だいたいいつも
下５０ 上９０。
ひどいと
下４０ 上８０
↑こうなると気持ち悪くて朝から吐き気がするし
頭痛いし
起きられないし
ご飯も食べれません
一時期は走ってたから
血のめぐりも良くてそれでもなんとか起きれたけど
毎日のことだから走るのも苦しくて。
血糖値を上げるために
朝から布団の中で飴玉舐めてみたり
チョコレート食べてみたり
コーヒー飲んでみたり
布団で手足ブルブル体操してみたりと
ありとあらゆる方法を試したけど即効性がありませんでした
こないだお母さんから
「お母さんのパート先の人でひどい貧血の人がいて
その人朝からウイスキーをひと舐めしてるんだって
ためしてみれば？」
ってメールが来た。
そいや冷蔵庫にウォッカが入ってたから
前に天然生活を読んでルームフレグランスを作ったきり冷蔵庫放置してたウォッカで
ウォッカアルコール度数37.5
次の日からおちょこ一杯飲んで試してみたら
ノドがジワジワ熱くなって
少し心拍数があがって
目がバッチリ覚めた
血圧はかったら
上１０７ 下７１
心拍数６９
平常値で
ビックリした
その日はものすごい寒い朝だったけど
ガバっ！と布団から出れた！
もちろんずっと続く血圧じゃないけど
朝悩まず起きれることがホント嬉しかった
もっとはやくから知りたかった
お酒にずっと頼らないように
下半身の筋力をつけて
全身に血がめぐるように
血圧上げて
毎日爽快に早起きできるようになりたいなぁ
寝ても寝ても寝たりないし
寝坊するし
通勤時も頭がフラフラで
だいたいいつも
下５０ 上９０。
ひどいと
下４０ 上８０
↑こうなると気持ち悪くて朝から吐き気がするし
頭痛いし
起きられないし
ご飯も食べれません
一時期は走ってたから
血のめぐりも良くてそれでもなんとか起きれたけど
毎日のことだから走るのも苦しくて。
血糖値を上げるために
朝から布団の中で飴玉舐めてみたり
チョコレート食べてみたり
コーヒー飲んでみたり
布団で手足ブルブル体操してみたりと
ありとあらゆる方法を試したけど即効性がありませんでした
こないだお母さんから
「お母さんのパート先の人でひどい貧血の人がいて
その人朝からウイスキーをひと舐めしてるんだって
ためしてみれば？」
ってメールが来た。
そいや冷蔵庫にウォッカが入ってたから
前に天然生活を読んでルームフレグランスを作ったきり冷蔵庫放置してたウォッカで
ウォッカアルコール度数37.5
次の日からおちょこ一杯飲んで試してみたら
ノドがジワジワ熱くなって
少し心拍数があがって
目がバッチリ覚めた
血圧はかったら
上１０７ 下７１
心拍数６９
平常値で
ビックリした
その日はものすごい寒い朝だったけど
ガバっ！と布団から出れた！
もちろんずっと続く血圧じゃないけど
朝悩まず起きれることがホント嬉しかった
もっとはやくから知りたかった
お酒にずっと頼らないように
下半身の筋力をつけて
全身に血がめぐるように
血圧上げて
毎日爽快に早起きできるようになりたいなぁ