昨日久々にマックに
行きました
お目当ては…
マクドナルド総選挙
1位になった
ダブルチーズバーガー
2位の
テリヤキマックバーガー
が
なんと値段は一緒で
トリプルチーズバーガーと
ダブルテリヤキバーガーに
買うしかないですよね（笑）
久々のハンバーガーは
まいう〜でした
食べ過ぎには注意です
話はかわりますが
この1週間で
ぎっくり腰の患者さんが
2名も…
体のメンテナンスしてないと
寒いこの時期
筋肉を痛めやすいです
日頃のストレッチや
体を動かすことで
予防することもできます
今日きた患者さんは
すぐきたらダメなのかと思っていたと
そんなことはありません
早期治療が早期回復に
繋がります
ぎっくり腰なったことある人も
ケアしてないと
再発する可能性が高いです
痛める前に
ケアして行きましょう
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ちとせ鍼灸接骨院
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