ちな大学生です
月～木曜日 ⇒ 1コマか2コマの授業あり
金曜日 ⇒ 6000kcal程食べていい日(ダイエッターで言うチートデイってやつ)
土曜日 ⇒ だいたい断食
日曜日 ⇒ 週1だと他がストレス、うつっぽくなるしこの日はアイスに限定して1500kcalくらい食べてる
それに伴い下剤も食べる日だから金と日。
金は固形物とかも普通に食べたり好きに食べる日だから体重も増えるの分かってるしなんとも思わんけど、日曜はアイスだけにしてるから下剤飲んでるし体重は増えないどころか減るから安心感。
ただひとつは、翌日の月曜授業に響きそうで毎回怖い