苺ちゃんが寝たので夫と交代で晩ごはん
裏面に黒丸したあたりに炭水化物のグラム数は入ってるけど、野菜が何グラムとかは書いてない。
余ったやつは小分けにして冷凍。何が何だか分からないのです付箋に日付と物の名前とグラム数を書いてます。
今日はしゃぶしゃぶにしたの。
シメに雑炊をするつもりが交代で食べたので、雑炊にせず普通に茶碗でご飯食べたわ
苺ちゃんはベビーフードにしました。
右側のご飯は一袋あげてるけど、右側はおかずで一袋は多いよな…
1食分80グラムって書いてあるけど、家にいるときはこのほかにフルーツとヨーグルトも必ずあげるので、全部あげたり多い。
なもんでおかずはいつも30〜40グラムくらいにしてます。
