おはようございます
こちら雨です。
そのせいかな・・・・ひじが痛いです。
マーガレット作ってみました
好きです マーガレット![]()
よーーーく見てね
ちっちゃく てんとう虫さんいますよ
ダイエット3日目。
今朝の体重 66.60 (+-0)
昨日より (-0.3)
昨日の夕食
餃子。フリー。
餃子をたくさん食べたかったので おコメは食べず
フリーを 一杯。
今朝はプロテインとおにぎり1個 コーヒー。
これでもね 朝食控えてるんでよ
いつものコルならおにぎり2個です
便通が良くなかったので 今朝の体重は・・・・・・
66.90・・・・・・・
ふえてるじゃん・・・・・・。
昨日の食事の内容ではやっぱり って感じ
でもストレス矯めずにがモットーなので
今日は昨日より意識して 体動かそうと思ってます
真っ赤なシクラメンさんも むらさき芋さんも
元気です
今日もみなさんがハッピーでまりすように




