「肩こりは年齢のせい」ではありません
よく聞きます。
「もう歳だから仕方ないですよね」
このセリフ、整体師あるあるです。
でも正直に言います。
年齢より“姿勢のクセ”の方が、よっぽど影響しています。
20代でも首ガチガチの人はいますし、
60代でも「どこも痛くないです」という人もいます。
違いは何か。
才能でも体質でもなく、
・座り方
・スマホの見方
・力の抜き方を知らない
これだけです。
肩こりは「使いすぎ」より
「ずっと同じ形で固めている」ことが原因になることが多いです。
ちなみに
「マッサージを受けた直後は楽」
「次の日には元通り」
このループ、そろそろ卒業しませんか。
当院では
その場の気持ちよさより
「なぜそこが固まったか」を一緒に確認します。
年齢のせいにする前に、
体の使い方を一度見直す。
それだけで、体は意外と素直に変わります。
