今日は寒いですね❄️
簡単オーガニックアロマdeクッキング
全ての料理に食べられるアロマオイルを使用
3月は卒業式シーズン
うちの子供たち2人も
小学校、中学校を卒業します
色々な想いがあり
今からウルウルしております
さて昨年12月より毎月開催しております
簡単オーガニックアロマdeクッキング2月は
＊オリジナルオーガニックチャイ
＊大豆ミート唐揚げ
＊オリジナルピクルス
＊豆乳マヨネーズ
＊豆乳マヨネーズを使ったドレッシング
＊酵素玄米ごはん
＊重ね煮のお味噌汁
動物性不使用、小麦粉不使用、白砂糖不使用
となっております
この日はものすごく寒い一日でした
参加された皆さまも
手足が冷えて冷たいです…。
なんて講習会前には言ってたのですが、
ごはんを食べてる時から、
汗がすごく出てきました
足がポカポカしてきました
身体が暖かくなってきました
など、皆さま体温が上がってきたのを
実感したようです
しております
酵素玄米ごはんには植物性ミネラルが入って
おります
お味噌汁にも植物性ミネラル
お味噌は手作り麻炭味噌
なので身体がポカポカ
体温が上がってきたのですねぇ
チャイはあるものを使って
簡単に出来ちゃう
そしてアロマを入れて頂くので
インフルエンザ予防にも繋がってます
インフルエンザが流行ってた時季は
このチャイを毎日飲んでたので
予防に繋がったのかと思います
朝チャイを戴くと、喉の通りが楽になり
大きな声でお話しする事が出来ます 笑
では今日はこの辺で
ありがとうございました
今日も元氣に心ホットに
楽しい一日をお過ごしください