《改善》便秘★

こんばんは

今日は便秘についてです

わたしは3〜4日便秘を繰り返してます

ひどい時は病院にもかかりました！

これは今に始まったことではなく、、

小学生のときからずーーーっと

最近は年齢も年齢で（アラサーです）

吹き出物がでやすくなったり、

油体質になったり、

胃がもたれたり、

腹痛から頭痛に繋がったり、

身体が悲鳴を上げだしました

なので改善していこうと思います

まずはアプリでチェック

そして！！今回初挑戦…

お薬に頼ってみます

一ヶ月後には快調になりますように

チャレンジはじめます〜〜