159 56,2
朝 なし
昼 なし
夜 キムチ鍋
納豆ご飯2杯
間食 カモメの卵
飲むヨーグルト
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ 10分
カモメの卵うますぎた＼(^^)／
好きな食べ物リストに追加でつ(^人^)←
それにしても、最近仕事が忙しくて頭がカオスですわ～(;´д｀)
明日も頑張るぞぉ(^^)/
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159 56,2
朝 なし
昼 なし
夜 キムチ鍋
納豆ご飯2杯
間食 カモメの卵
飲むヨーグルト
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ 10分
カモメの卵うますぎた＼(^^)／
好きな食べ物リストに追加でつ(^人^)←
それにしても、最近仕事が忙しくて頭がカオスですわ～(;´д｀)
明日も頑張るぞぉ(^^)/
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159センチ 56キロ
朝 納豆ご飯2杯
昼 なし
夜 納豆ご飯1杯
キムチ鍋
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ 20分
痩せた過ぎてしょうがないっす
そしてﾓﾝﾊﾝ面白いwww
結構はまってまつよん(^人^)
ﾊﾝﾀｰﾓﾙﾁｬﾝでつ(^^)/
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159センチ 57
朝 なし
昼 納豆巻き
海鮮丼
夜 ヨーグルト
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ 20分
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽやると体調子いいわ☆
そういえばﾓﾝﾊﾝの攻略本買ったよwww
後カフェご飯の本
これでモチベーションあげるぞぉ＼(^^)／
そういや今日生理来たから痩せ期突入☆
明日から気持ち入れ換えよ
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