2016年1月10日(日)
第17回ハイテクハーフマラソン
4年連続6回目

谷川真理から名前変わってた。
起きたら、腰に痛み感じた。走るのに影響ないと良いが。
12000人規模の日本最大級のハーフマラソン。

晴れ西風 13℃くらい
第2ウェーブ上流
10時15分スタート

スタートしてすぐバラけた。
前に4人？第2ウェーブは遅いと分かった。

1km4分5秒
目標の4分で入れず。
2km8分12秒
完全1人旅、ペース分からず。
4kmで第1ウェーブスタート最後方に追いついた。
ここから抜かしながらの展開。
10km通過41分32秒
向かい風だったけど正直ヤバイと思いました。
目標の1km4分ペース40分より1分も遅いから焦りました。
折り返してからは追い風、グングン伸びるのを感じた。
第1ウェーブの人達をごぼう抜き、向かいからは第2ウェーブのランナー。
道が狭いからぶつからないようにブレーキかけながら走りにくさを感じた。
第3ウェーブの対向ランナーが終わってからは道を全部使えるので全力。
第1ウェーブ1時間40分以下のレベルのランナーを抜かしながらなので調子づく。スイスイ抜かすのは気持ち良い。

第2ウェーブ上流7位でした。

1時間24分54秒
平均4分1秒ペース

前半1km4分9秒ペース
後半1km3分54秒ペース
後半の追い風、かなり伸びました。
腰が痛かったけど走るのには影響しなかった。
走った後、ものすごく腰が疲れてたけど。
最初から最後までバテることなく一定のペースで走れたのは評価できる。
ハーフで25分切るのは2010年以来6年ぶり、スピード的には調子良いのかも。
次の勝田マラソン、1年の目標レースなので頑張りたい。
昨年は29分、今年は4分早いしフルマラソンも良い結果だしたい。

フラワーババロア

1/10(日)第17回ハイテクハーフマラソン