ワクチン接種による副反応、私は３８度未満の熱と頭痛、倦怠感、腕の痛みという症状でした。
対策になるかなと思ったこと
・枕元に用意しておくといいもの
体温計
水筒
解熱鎮痛剤（バファリン、イヴなど市販のものでも、病院にかかったときに解熱用に処方されて残ったものでも何でもいい）
冷えピタなど（額と腕に。使わなかった）
ティッシュ
ゴミ箱
・事前に買ったもの
レトルト食品
カップ麺
イオン飲料
イオン飲料買ったけど、飲みませんでした（好みの問題）。かわりにミルクティーとカップ麺のおそばを食べたくなりました。
熱が高いときは冷たい物を飲みたくなりましたが、倦怠感などには温かいものの方が辛さが和らぐ気がしました。そのため、枕元に水筒を２本用意しました（温と冷）
薬は６時間以上あけて３回服用。飲むと楽になりましたが、効果が切れると元に戻りました。
副反応は個人差があるようで、対策は人により異なりますが、少しでも参考になれば幸いです。