肌を綺麗にするにはまず、自分の肌を知り正しい方法を見つけなければなりません。
逆を言えば、それさえ出来れば絶対に美肌が手に入るのです。
実際に私は
ニキビが出来やすい＋テカりやすい＝脂性肌
だと思っていたんです。
なので油分を増やしてはいけない！！と思い保湿に力を入れずピーリングやニキビ用の洗顔をしていたのです。
色々調べている方はもうすでにご存知かと思いますが、大人に出来るニキビは乾燥やホルモンバランスが原因の場合が多いんですよね。
乾燥するから肌が油分を取り入れようと張り切りすぎてしまい、結果ニキビやテカりに繋がるんです。
なのでピーリングはやりすぎると乾燥に繋がりますし、ニキビ用の基礎化粧品って乾燥するものが多いので逆効果だったのです。
そして、自分のニキビが出来る原因は何なのか、できやすい位置でわかります。
おでこ→食生活の乱れ 消化機能の低下
鼻→毛穴のつまり
頬→ホルモンバランスの乱れ 糖質 脂質の取り過ぎ
口まわり→ホルモンバランスの乱れ ビタミン不足 ストレス 体の冷え
出来た位置というよりか、慢性的に出来る人がいつも出来るとこ、出来やすいとことして見てみると結構あたってると思います。
基本的に、男の人にヒゲが生える位置(顎、フェイスライン、鼻の下など)に出来たニキビは、女性の場合は男性ホルモンの増加が原因と言われています。
なので、男性ホルモンを抑える低用量ピルの服用で、何をしても治らなかったニキビがあっという間に治るケースもあります。
まずは、これかな？と思う要因を１つずつ改善してみましょう。
そして、なにより！保湿をかかさないことです。
大人ニキビに乾燥は大敵です！！
次回、保湿について詳しくお話ししたいと思います