綱島高田ヨガ　ヨガ・ヨガ呼吸法・ヨガ効果の高いヨガポーズを体験してもらう「優彩涼ヨガ」

忙しい日常を離れ、たまには自分のための時間を作ってみませんか？よく知られているのに、実は知られていない「ヨガとは何か？」をお伝えしより効果的なヨガ体験をしてもらいたいと思っています。運動が苦手な方、体の固い方、ヨガ初心者大歓迎です！