BMI値という言葉を、普通に耳にするようになって久しい。
この値は肥満かどうかを測るための数値だ。
この数字が25以上だと肥満の部類になるらしい。
でも、メタボリックシンドロームの判定基準は腹囲が基準となっている。
男性で85センチ、女性で90センチを超えると 内臓脂肪の面積が100平方センチを超えるとされる腹部肥満という判定を受けるのだ。
内臓脂肪がたまりすぎている危険な状態ということになるのだ。 これが、メタボリックシンドロームだ。
この間、私も健康診断を受けた。
今頃の健診はメタボ健診も兼ねているようで、これらの数値がきっちり診断表に出ていた。
私のBMIは25.3、腹囲は93センチ。 立派なメタボだ。 少し痩せるようにとの医者の指示もいただいた。
わかっていたこととは言え、指摘をされると、やはりショックだよね。
雑色で評判のいい整体でケアすることにしようかな。
それでも、世界的な研究で 実は一番長生きをする可能性があるBMI値というのがあるらしくて、 統計をとった結果、BMIが26の人が一番長生きするそうだ。
肥満が良いか、長生きが良いか。どっちが良いか。
そんな感じだね。 数値なんて何を信用して良いのかわからないね。
