自分ことの葉⑩ヨガとの出会い

楽しく本格的な3色パステルアート。筆文字プラスで個性をプラス♥️
いつもご覧いただきありがとうございます。
あなたの気持ちをアートで伝える
青森市 パステル×筆文字アート *LanaLuana(* ﾗﾅﾙｱﾅ)ですラブ




２度めの闘病後、再発しないためにできる事を模索していました。
サプリメントや体を温めること、食生活など…いろいろ工夫していました。
そんな時に友人の誘いで ヨガに出逢いました。


『胸を開くポーズは気持ちを明るくします。』


インストラクターの言葉にハッとしました。
心と身体はつながってるってこういうこと？
そういえばずっと上を見ていなかった。
私は こんなに背中を丸くしていたのか。

空を見上げて深呼吸すると すごく久しぶりに太陽の光を浴びたような気持ちになりました。

ヨガは体を動かす心地よさだけではないこと。
周りと比べる必要のない 今の自分を知るツールであること。

ヨガをもっと知りたい。

そう思うようになり 毎日のようにレッスンに通い、本を読み、講座に参加し、いろんな知識を深めるようになりました。
知れば知るほど 自分の好きな事だらけでした。

できなかった事が できるようになっていく。
知らなかった学びがそこにある。
大人になってからも いくらでも成長できるんだ。

アーサナ(ポーズ)に関しては 
昨日はできたけど今日はうまくできなかった。
でもそんな日もあっていいじゃん！な暮らしかたができる術を学び 
ようやくすこしづつ自分のあり方をみつけたように思います。

考え方を改める大いなるきっかけになりました。

後に出逢う３色パステルアートや個性筆と 似た部分があると思うんです。
ツールは違えど 自分の求めるところは同じ。





今日の自分には今日しか会えない。
いつも誇れる自分でいよう。




♥️

おしらせSuica



虹イベントパステル

～パステルアートに灯りをともそう～

8/19(月)18:30～20:30(ﾘﾋﾟｰﾀｰ向け/19:00からの参加🉑)

荒川市民センター 2階 リフレッシュルーム

※エレベーターから右側のガラス張りのお部屋です。


R元年８月サークル詳細はコチラ




虹筆文字主役の日！ 極意②(ﾘﾋﾟｰﾀｰさん限定)

9/18(水)18:30～20:30

荒川市民センター 2階 リフレッシュルーム

※エレベーターから右側のガラス張りのお部屋です。

※極意①をご希望の方はリクエスト開催になりますのでお問い合わせ下さい。



虹昼パステル

10/22(火㊗️)14:00～16:00

荒川市民センター 3階 会議室B

※奥の八甲田山が見えるお部屋です。

※いつもの昼パステルの開催時間と異なりますのでご注意下さい。



虹荒川まつり

11/2(土)～3(日)

今年も出ますよ～ニコニコ

詳細は決まり次第お知らせします。



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ATV青森テレビ わっち！！『キラリ★逸品』のコーナーに出演しました。

ご覧いただき ありがとうございましたハート


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