ダイエットの鍵は食だ!と思っていたら、もちろんそれも重要だけどそれだけじゃないと気づいた栄養士のブログ -3ページ目

誰のためのダイエット?

友達が「やせる!」と言ってジムに入会しました。

月の会費を払ったら、たくさんある様々なトレーニングを好きなだけ受けていい、そんなジムです。

最初は勢いと気合いがすごかったので、毎日のように通っていました。

2週間くらいすると、
「○キロ体重が減った!」「彼氏にちょっと引き締まったんじゃない?って言われた!」
と、さらにやる気になったみたいでした。

・・・・・

あれからかれこれ数ヶ月。

退会したんだろうか?

「ジム」という言葉がでてきません。

聞いてみると…

周りの人にやせたね~と言われるとうれしいけど、なんか行く気になれない。

別にやせなくてもいいかなって気持ちがあるんだよね。

…だそうです。

ダイエットは人のためにやるもんじゃないですね。

自分のため。

心地よい自分になるためにやると、続きます。