黒酢にもいろいろなタイプがあります。
そのまま飲むことが可能なものと、希釈して使うものです。
そのまま飲むタイプは胃腸への刺激を考えられて作られているので、あまり神経質にならずに飲むことができそうです。
だけど希釈タイプの黒酢はいろいろ考えながら飲まないと身体を壊すこともあります。常識的に考えておかしくない飲み方であれば身体の調子を崩すことはまずないと思いますが・・・。
それでも稀に、黒酢を飲み過ぎて胃が痛くなったとか下痢が止まらなくなったと言う人がいます。それは黒酢が悪いんじゃなく飲み方が悪いだけなんですけどね・・・。
黒酢の希釈タイプを濃くして毎日のように飲んでいるとそれもよくないと思います。味の調節は個人の味覚によってある程度自由だけど、はじめから濃い状態でたくさん飲むのは身体がびっくりするかもしれません。
パッケージの指示に従って適度の濃さで、始めはちょっと薄めの状態から飲み始めると黒酢に身体が慣れると思います。
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