判ってるけど、やめられない。
至福の時
洗濯して、干して、お風呂洗って、台所片付けて簡単に掃除して、ご飯仕掛けて・・・
あっという間に昼がくる。
昨日ご褒美といったのに（≧∇≦）
タイルセールで見つけたタルト❣️
やっぱり甘いものは外せない（笑）
至福の時
甘いものは体にもよくないし、肌も垂れる。
わかってる
でも、以上に食べなければストレス発散❣️
そして、ストレッチすればストレス太りもない
ダメ、ダメ
っていわれると、人間の脳って、反発しちゃいますよね。『たべたい、食べたい、タベタイ』って。
と、私の解釈ですが、今までそうでした。
だからと言って人それぞれ。
私も水飲んでも太った時期あったからなぁ。
痩せたくて、独り身の時、いろんな場所にエステに通ってたから、その言われるストレスは私には、半端じゃなかったし、その後も食べちゃダメ！っていわれると私、食べてないのに、痩せる事はできなかった。
ストレッチする気力がなかったからですよね(^_^;)完璧なる言い訳です（笑）
にしても、コレ美味しかったぁ。
5時間サイクルで目が覚めてしまうので
眠い時間。
少しおやすみです
メイクサロン & ボディデザイン ルラク
（make salon&body Design Ｒuraku）