開いてくださってありがとうございます。
とっても幸せで、見て読んで貰えると元気パワーをもらえますo(^▽^)o
今広島で、骨格診断の勉強も頑張っていて、今年中に取得できそうです。
いや、しますo(^▽^)o
今日は朝、中々起きれなくて、ストレッチをしながら、お腹の脂肪を取る体操、くびれを取るんだよ～。と、いいつつ、寝てた(^^;;
布団がすき～
といいながら、いや、『イルミ、イルミ
』と、頑張って
』と、頑張って腹筋！胃を引き締める運動の時、足を両腕で、抱えるんだけど、出来るようになった！そう、足が曲がる様になった
本当はお腹にくっつかなきゃいけないけど、充分曲がる。伸ばすとき、手を添えて伸ばしてやるけど、できたぁ
なせばなる。
なせばなる。なんちゃって(^^;;
それから、4種類のストレッチとツボ押し、
太ももを細くして肉をお尻に移動させたり、バストアップのストレッチ。これが私の、朝のストレッチ。で、最後にリンパドレナージュ。
面倒くさそうに聞こえるけど、やるまで、そう、とっかかりが、『あ"～』って感じだけど、前も書きましたが、だんだん体が軽くなって、背中のコリも取れてくるんで、結構やった感と、気持ちが良いんだコレが。
でも、またまだ他、ストレッチは、あるので、お尻は結構さがってきたかもなぁ。やば！
と、長くなりましたが、話変わって昨日、久々に筆を洗い、干して、いい匂い💕シャンプー&リンス
やっばり洗うと氣持ちよか～。
筆は寝かせて乾かしましょうね(^_^)v
そして、メイクの話。
良い！って聞いたので、十和子さんの商品を頼み、サルブルもくれるという事で貰いました。
定期にしたら安くなるし、サンプルは今、何にしようと悩んでるリキッドをもらって、オークルの方を試してみた。（写真左下）
下地は、久々に自然派のカバーマーク下地を使ってみたけど、保湿力感じてやっば好きだなぁ。
んで、つけてみたら、結構伸びも良い。（写真左中）
んで、ルナソルのクリーミィチークスのピンクの方を頬に叩いて入れ込んで、カバーマークのツヤのでる粉をはたいてペース終了。
BBクリームも手頃な値段だし、いいかもなぁ。
他の買った場所でもサンプルもらったから、試してみよ。
タダでは帰らない私💨💨自分に合うのを探さなくっちゃ。
アイメイクは、Macのパレット（写真左中）
左から二つを混ぜてアイホールに。
金色を目を開けてよく見えるくらいまで入れて、茶を目のキワにライン。目尻は太めにいれてみたよ。んで、眉筆か？って筆で黒を引く。自分なりに綺麗にかけるわぁ。
最初の頃はできなかったのに、なんか、カンドー。できる様になるんだなぁ。(T ^ T)
それに沿う様に、アイライナー。
茶色をぼかす様にまた、金色を上から、見える様塗る。
でぇも、このくらいのメイク。
そんな…派手じゃぜんぜんないでしょ。
チークはルナソルのコーラルピンク塗って、ＮＡＲＳのハイライティングを、嬉しげに、ちょい足し。
チョット大人っぽいので、昨日もBlogに乗せてた、今やりのボルトーをぬって（写真上の方の右上は原色）んで、資生堂の紫グロスを混ぜると（写真中）落ち着いた感じに。
でも、塗って写真にしたら、あんまし変わらん😓
それにそのまま塗ったので綺麗に濡れてなくてごめんなさい。
でも、実際は、原色はマットで今時？きついボルドー。だけど、グロスぬると、優しい感じに
このグロスつかえるわ～。先生に見せてもらって、使わせてもらって買いました(^_^)v
今日も楽しかった(*^^*)
では、
最後まで読んで下さり見てくださり、付き合ってくださってありがとうございました。 良かったら、また、覗きに来てくださいo(^▽^)o