断酒 １８４日目

断酒　１８４日目です


アルコールには　強い細胞毒性あり　飲酒すると　神経系を麻痺させ　肝臓を冒す・・・

また　痛飲すると　たちまち筋を　破壊し　ときには壊死させる・・・

アルコール中毒におちいると　筋力が著しく低下する・・・

たまたま読んだトレーニングの本に載っていました

私も　腕力がありません　肉体労働者なのに

断酒してると　マシになるかな

今日も飲まずにすみました　ありがとうございます