回避性で生きてると自分はダメだっていう思い込みが他の人より圧倒的に強いと感じます。
何かする時も自分には出来ないっていう考えに縛られて、何も出来ないことばかりでした。
それでも少しでも行動してみると、前は難しいと思っていたことも簡単にできるようになるし、思ってたよりできることもあります。
何かする時に、継続しないと意味ないとか思うとその考えが、継続できない方に行くことがあるので、1日だけでも頑張ってみるのがいいと思いました。
人生振り返った時に、何か本気で頑張った1日は継続出来なくても忘れないし、良い経験になってるので、今日この1日だけ全力で自分がするべきことをやるだけで十分だと思います！