9月22日

朝:ごはん
みそしる
　 なっとう



昼:BBQ...肉肉〓笑



夜:ヨーグルト




今日はＰＡとＢＢＱで


肉食べたり飲んだりで


確実に太ってる〓


明日頑張ろ〓

９月２１日

朝:アップルパイ
　 サンドイッチ
　　みそしる

昼:タコ焼き(８個)
　　ヨーグルト
　　みそしる



夜:おじや