そんなとき、友達が酵素をとれば痩せると言ってわたしにもダイエット商品を紹介してきました。
たしかによく名前は聞きますが、これまでダイエット商品はいろいろ試してもまったく良い効果が得られなかったのでちょっとうさんくさいと思っていました。
なんとなく効果があるようには聞こえるものの、結局は意味がないのではないかと思っていたのです。
ですが友達が熱心だったので一応調べてみると、意外にも酵素のダイエット効果は高いとわかりました。
わたしが調べたところによると、酵素は痩せやすい身体をつくってくれるそうです。
これまでダイエットサプリメントなどに関してよく聞いていたことは、摂取した脂肪を身体が吸収することなく体外へ排出していくから簡単というものでした。
酵素については身体の新陳代謝を高めることでエネルギーが消費されやすくなり、それによって脂肪が溜まらないようにするはたらきがあるというのです。
身体を動かすことが良いと言われて運動をしていた時期もありましたが、それほど効果がなくてあきらめていました。
でもそれは、わたしの身体の新陳代謝が悪かったからなのです。
酵素ならば私の悩みも解決するかもと思い、今度こそはとダイエットに取り入れてみようかと思います。