おそらく、花粉とともに、アレルゲンになる化学物質もけっこう舞ってるんじゃないかと😱😱
当たり前のことですけど、かゆみが強くなると、テンション下がりますね💦
皆さんもこの数日、かゆくなかったですか？？
大丈夫でしたか？？
僕だけなんですかね？ここ数日やたらかゆいと賛同された人はコメントもらえたら嬉しいです😌
とりあえず僕も今日は、いつもより活動量を抑えて、おとなしく過ごしてましたね。
僕も１０年ぐらい脱ステロイド生活送ってますから、ある程度こういうかゆみが強くなる経験を送ってきて、
まぁこんな日もあると思える部分もあるんですが、
やっぱりめっちゃ掻いた後に、自分の顔だったり首だったりを鏡で見るとテンション下がっちゃいますね💦
別にアトピーがあって、死ぬわけでもないですけども、
やっぱり見た目が悪くなると、テンションただ下がりするなと、改めて感じた今日１日でした😱
ちなみに、僕がこんな感じでめちゃめちゃかゆみが強くなって、
テンション下がったときは、
とりあえず自分の大好物を食べて、
出来る範囲でやりたいことをやって、
家にこもってさっさと寝る
ってことをよくやってました。
僕も何回も落ち込んできたからわかるんですけど、この落ち込みってけっこう時間が解決してくれるんですよね。
去年の悩みって意外と覚えていないもんで、
その時はめちゃめちゃ深刻に考えてるんだけれども、時間が経てば意外と悩みを忘れてるってことはよくあります。
今日症状が強くても、いずれ落ち着いてくるので、
とにかく食べたいもの食べて、
やりたいことをやって、
寝る😪💤💤笑
翌日には忘れられないかもですが、
何日間かすれば、けっこうその日悩んでたことも消えてたりします。
とにかく、時間が解決してくれる
と思って、かゆみが強くて落ち込むときは、そんな感じで過ごしてみるのも１つの手段だと思います😌
大丈夫、１年後には、
確実に今よりアトピーの症状も、
悩みも、減ってますよ👍
少しずつ、ゆっくりゆっくり
着実に頑張っていきましょう👍
僕も頑張ります👍
