筋肉痛
おはようございます。ハルです一昨日に続いて昨日もお出かけをしてきました。彼が連れ出してくれると言うので、近場で季節を感じる事に。向かった先は神宮外苑まだ、緑もだいぶ残ってるので12月入ってからでも良いかもしれないですそれでもかなりの人お昼にナシゴレン・ボーフォーを食べました。ベトナム料理だけど、なんだかタイを懐かしく思ってしまう出掛けて帰ってくるまで約3時間。帰ってくる頃には、足が重だるい昨日と今日、だいたい3時間づつくらいになのに【筋肉痛】の症状。これはちゃんと動かないとやばいって感じてます。電車に乗った時に円座無しで座ってみました!!!大失敗患部がピキピキっと痛く なったので慌てて立ち上がるハメに!!痛みはすぐ引いたから良かったのですが、まだまだダメだな〜と実感した次第ですまぁ、昨日は、ひとりじゃなくてデートだったからかなり楽しめたので満足なのですがね佐藤 遙