前々から感じていましたが、最近色んな事があまりにも起き過ぎており、ここで一度整理したいと思い、感じたことを取り留めなく備忘録として、残して置こうと思います。
あなたの今の状態は、あなた自身が選択してきた結果です。
自分の今の状態に不平、不満を言っている人は、自分で自分を否定している無責任な方と思います。
自分の今の状態を素直に認め、ありのままの自分を素直に認める。
自分のダメな部分、良い部分も、全て自分です。
自分のダメな部分、良い部分とは何か？何に比べて良いのかダメなのか？判断基準は何か？
それは、自分の考え方、感情が、ポシティブかネガティブなのかで決まると私は考えています。
人の考え方や感情には力があります。これは人間が生まれつきに持っている非常に強力な能力です。
考え方や、感情は簡単に人から人へ伝染します。例えば、著名な方の本を読んで影響を受けたり、有名な歌手の歌を聴いてい感動したり、テレビドラマを見て、泣いたり、笑ったりと。
負の感情ほど、伝染力は強いと感じています。上司や親、先生から叱責されたりすると、落ち込んだりしますが、褒められるよりも、怒られる方が、心に受ける影響は大きく感じます。他人から、激しく怒られたり怒鳴れると、体がビクンと反応し、それ以上言わないでと思うし、非常に心に深く刺さったりします。また怒る方も感情が高ぶり、身体が熱くなったりします。怒るのも結構体力を使い、しばらく収まりがつかない時があります。その強さは感情や意識の流れであり、波の様です。