クリスマスソング

好きです。

クリスマスも近くなってきて、どんなお店にいってもクリスマスソングがかかってますね♪♪

この時期にクリスマスソング聞くと寂しくなるから嫌。

っていう知人もいるけど、クリスマスソング聞いたりイルミネーション見るとウキウキするから好き♪♪

個人的にはＭｅｒｒｙＣｈｒｉｓｔｍａｓ　MrＬａｗｒｅｎｃｅが大好きで着信音も変えました☆☆

今年も素敵なクリスマスになるといいなぁ☆☆なんて考えたりしてます♪

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クリスマス前になると彼氏ほしくなったりしないの？？

って聞かれました。

そこでしみじみ。。。。「彼氏欲しいって思ったことないなぁ。。。。」って気がついたり。

彼氏が欲しいとは思わないけど、好きな人の傍にいたいとはおもうなぁ。。。。なんて。

『不思議な恋文』

やった～

ラブレターゲット～

決してはるかがもらったわけではなく、　　

「女帝エカチェリーナからポチョムキンに送られた恋文」 　　　

について書かれた『不思議な恋文』という文献を手に入れたのですわ～い

東京都美術館で大エルミタージュ美術展が今開催されているので、就活帰りに寄ってきました

でもね。。。じかんが遅すぎて入れなかったんです

しかし！！絵葉書だとかが売ってるお店は開いていたので、お目当てのカタログを見に中へ。。。。

最近、自分なりに色々頑張ってたから、多少高くても買おうと思ってお金もおろしてました。

が！！！

３１５００円。。。。

買えるかぁぁぁぁぁぁっ！！！

来月の生活が張り切って圧迫されるわ！！

ってことで断念。。。。

でも諦めきれずパラパラ。。。。店内うろうろ。。。。

あっ。。。。

ロシアについての本が平積みに！！！

読んでみたなぁ～と思ってた内容のものがいくつかあったので、２冊購入して満足♪♪

いやぁ。。。読みたい本や、知らないことは沢山あるなぁ。。。としみじみ。

で、帰宅後早速「不思議な恋文」を読んで、恋がしたいと思う。

わけではなく、

「原文読みたい！！勉強しよっ！！」

となった、私は学生の鏡です

ヒエショウ。。。

久々にパソコンから更新します！！

最近太ったということでダイエットをしてる日々ですが、体の冷えも女性の大敵

はるかも冷え性なんです。。。特に末端が。。。。

冷え性と一言で行っても２つに分けれるんですって～

1つは『ぽっちゃり汗かき冷えタイプ』もう１つは『貧血虚弱な全身冷えタイプ』

どうやって見分けるかというと。。。。つぎの項目をチェック☆☆

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胃腸が弱くすぐに下痢してしまいがち

低血圧で朝に弱い

冷えがひどくて寝付けないときがある

寒がりで、常に手足が冷たい

乗り物酔いしやすい

貧血気味だ

どちらかというと虚弱体質

自分は冷え性だと思う

筋肉質で体力がある

便意を催しても我慢できる

がんばり屋で少々の無理の効く体質

立ちくらみやのぼせがよく起こる

部分的に汗をよくかくようになった

精神ｏｒ肉体的にストレスフルな毎日だ

自分は冷え性ではないと思う

最近頭痛やめまいをよく感じる

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当てはまるなぁ～と思うものをチェックして、が多かった人は『血行不良・寒がり。。。。典型的“全身冷え”の虚タイプ』です。

逆にのほうが多かった人は『ぽっちゃり・汗かき。。。現代型“熱こもり型冷え”の実タイプ』だそうですよ。

ちなみに私はが多かったので『血行不良・寒がり。。。。典型的“全身冷え”の虚タイプ』です。

詳しいことは書くと大変なので書きませんが。。。笑

が多かった実タイプの人の改善ポイントは。。。。

１．冷える部分をポイントで温める

２．発汗による冷えに注意する

３．リラックスに努める

また、積極的にとるべき食材はサケ、カキ、納豆、トマト、キャベツ、レンコン、カリフラワー、ほうれん草、きのこ類などだそうですよ☆

が多かった虚タイプの人の改善ポイントは。。。。

１．屋内でもしっかり防寒を

２．規則正しい生活。とくに朝食はしっかりと

３．夜の長湯で寝つきをよくする。

さらに積極的にとるべき食材は牛肉、羊肉、秋刀魚などの魚類、かぼちゃ、にんじん、にんにく、たまねぎ、にら、小松菜などです☆

屋内での防寒はばっちりですよ～私☆ストール持って学校行ってます♪♪

今日冷蔵庫が空っぽになっていたので早速上記の食材を買い足して冷えの改善目指して頑張ります

mixi☆☆

地元の友人に招待されて、mixi始めました!!
２つも管理できるかなぁ～とも思いますが…(>_<)
あっちはダイエット日記にしたので、日々の出来事とか何気なく感じたこととかは今まで通りこっちに書こうかなぁ～って思ってます(*^ω^*)

さてさて、お天気がよいのは今日まで!!って昨日の夜の天気予報にしめしてあったのでお洗濯♪♪♪
お布団も干したので今宵はぐっすり眠れるはず(≧∀≦）

早くレポート片付けよっ♪♪

明日はお休みだしね♪♪♪

登録♪♪

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試合でなくてよくなったんでいまいち本気度が上がらなかったのですが、頑張ります☆☆