いつかは頂点 -- アラフォーがゴルフとダイエットの限界に挑む --
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また ダイエット はじめます・・・

もうね

何回ダイエットやってリバウンドするんだよと・・・


太ったっていいじゃない
メタボだもの

さぶを


また ダイエット はじめまーす。

10/1からレコードやりまーす。

靴購入

数値 中間報告

ハーブティー 復活

くそ暑いので

熱い飲料は避けていたんですが

飲むとダイエット効果抜群ってことに気がつきまして


また ハーブティー ガブ飲み はじめますた。


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いつかは頂点 -- アラフォーがゴルフとダイエットの限界に挑む --

これで明日のラウンド 池ポチャ しないかなw

デブと糖尿病

ぇー 今日のテーマは糖尿病。


先に書いときますが

ブログではなるべく明るく書いていますが

かなりショックで落ち込んでいます。

あっけらかんとしていても冷たいヤツではないのでどうかご理解を。


短直に言って 最近 仲のいい友人が入院します

しかも 糖尿病で。


糖尿病といっても2タイプあってⅠ型 Ⅱ型ってあるんですが

Ⅰ型はいわゆる世間一般のイメージのタイプ インスリン打ったり 透析したり

Ⅱ型は完治しないものの 付き合い方でなんとかなるタイプ


友人はⅡ型だと言われたそうです。

Ⅱ型でも症状によってはインスリン投与するんですが既にそのレベルだったようです。


友人もけっこう不摂生な生活してて若い頃にくらべて極端に太っているんです。

最近は運動もぜんぜんしてません。


昨日 電話で入院のことや病気の事 話したんですが

「おまえも気をつけないと同じようになるんだよ」と言われました。


まー そうだな と思いましたが

その前に自分の心配しろよ・・・


電話では気丈に話してた友人

でも内心ショックに違いない。

こういうとき 励ましたほうがいいのか

ふざけたほうがいいのか 同情したほうがいいのか

接し方がわからない。


兎に角 今までみたいに酒飲んで大騒ぎできなくなったのは残念です。


皆さんも 健康のため 暴飲暴食は控え 適度な運動はしましょう。


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今日は飲み会

酒呑むときのカロリー
気をつけなければ

キリッ

電気ぴりぴり

エステ 後になんか腹が帯電してるような感覚がある

しかし

最近 どこ行っても
お肌綺麗ですね~
言われるな

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