#新しい趣味は

 ランニングです。

運動不足とストレス解消のために、スタート。

朝5時半。外もまだ暗く、適当によれたTシャツと、半ズボンでひとまず外に出る。

最初は、歩きの連続。

その内、走り→歩き→走り、、。

1ヶ月ぐらいすると、歩くことは少なくなり、走りが殆ど。30分は、走ることができるようになりました。

鳥のさえずり、風の音、木陰。

自然が傍に在り、

ささくれた気分や、日常のストレスが吹き飛び、ひたすら気持ち良い。

スマホは持たず、ひたすら、無為に走る。

ガーミンも、まったく不要。

さしずめ、フォレストガンプに近い。

ラン、フォレスト、ラン。

原初的快感。

今宵の月のように

深夜に、ビールを飲みながら、ロッド・スチュワートのブートレッグを聴く。

1977年、ニューキャッスル。

おれは、もうオーディエンスの一人に、なり、喜ぶ。

流石、英国を代表する3シンガーの、一人である。エレカシ宮本ばりに、歌のパワーで、猛牛のようにグイグイ、引っ張っていく。

マギー・メイ、最高である。

しかし、こんな天才、ロッド・スチュワートでも、1970年代のめくるめく、バリバリ、イケイケ感をキープするのは難しかったのは、(当たり前だが、)複雑だ。

同じく、天才、スティーブ・マリオットが、パブ風の場所で、少ないオーディエンスを前に、必死で歌っている姿を、youtubeで見ても、そう感じる。

でも、二人にも共通するのは、やはり歌が、ボーカルが、紛れもなく素晴らしい。

スポイトを一滴垂らすように、ワンフレーズ、歌声を、空中に発するだけで、持っていかれる。

且つ、全力だ。

それだけで、良い。

癒される。

BGM　マギーメイ

ステーキソース

家人にささやかながら、ステーキをふるまうことにした。

ステーキソースづくりにチャレンジしたが、一回目は、失敗！

普通の玉ねぎと、白ワインと、醤油の辛さがぶつかり、しかも、玉ねぎを炒めていないので、凄まじく辛く、まずかった。。

ロバートプラントや、アクセルローズばりのシャウトがでそうな程、まずかった。。ぐふ。

で、気持ちを切り替え、やり直しました。

甘さをだし、辛さを抑えるため、

うまくいったレシピが、下記です。

～甘いステーキソース～

◯材料

りんご　半分

玉ねぎ　半分

※砂糖　大さじ　一杯

※みりん　大さじ　一杯

※醤油　大さじ　2.5杯

1

玉ねぎをみじん切りにして、

5分、中火で炒める。

(オリーブオイル等で良いと思います)

2

りんごを、2～3cmに細かく切る

3

上記1と2を、ブレンダーか、ミキサーにかけ、ジュース状態にする。

(ザルに布をかけ、木べらでつぶしても、良いと思います。)

4

ジュース状態になった中に、※を、全部いれて、2～3回、箸でぐるぐるかきまぜる。

5

上記4を、フライパンで、中火で熱し、煮たったら、すぐ火を止める。

6

放置して、冷ましたら、コップや容器に移し、冷蔵庫に入れる

です。

玉ねぎとリンゴの甘さが引き立ち、

なかなか美味しかったです🎵

サマー記念日

遊びまくった夏休み。

バケーションである。

海、水辺、劇、テーマパーク、水族館、

遊びまくった。

疲労も溜まる。

この疲労を癒そうと、もし飲むと、

次の日、身体にお酒が残り、

よけい疲れるはず。。

なんでも、適当、ほどほどが良いな。

ザ・クラッシュ

暑い。昨日、少し外に居るだけで、暑かった。
うだるように、暑い。

熱い。ザ・クラッシュのライブCDだ。
夏のアスファルトと同じくらい熱い。
ひさびさ、聴いた。

ミック・ジョーンズの、情感がこもったリフから始まり、トッパーの、タイトでマシンガンの様なドラムが加わり、ジョーの、シンプルだけど極めて奥深く、芳醇な世界感を内包した歌詞を、あの迫力の有る声で歌う。そして、ポール・シムノンは伊達男だ。

From here to eternity.

ブックレットに有る様に、様々な人に興奮と影響と勇気を与えたことがわかり、単純に凄い。