今回は、雨の低気圧の影響で、体が重かった
なかなか深い呼吸に入れないし、先生の言葉が一度で頭に入ってこない
体がズドーンと…
頭痛、首筋にもこわった感じの違和感
ヨガは自分の心と体と対話しながら進めていくのですが、こんなにも不調が分かるんですね
あまり無理をせずマイペースでさせてもらった
ヨガは、マイペースに体調に合わせて進められるので、私には合ってるなぁ
まだまだ極めたい～
毎日教室に通いたい位です
逆子対策のハンドタオル&さらしが、ポーズを制限する
ヨガの時は外して行こうかなぁ…
先生が生徒さんに、
「妊婦さんいらっしゃいます」
と紹介してくれた時に、8ヶ月には見えない
と驚かれました
と驚かれました自分ではわからないんだけど
画像はお借りしました