妊娠26週5日 食事の記録 白玉だんご

本日はヨガに行ってきた

癒し…

朝食

煮物

食パン2枚

焼きハム

目玉焼き2個

森◯カルダス

昼食

たこやき10個

夕食

巨峰

ヨーグルト(オリゴ糖入)

サラダ(キュウリ＋サニーレタス＋トマト＋茹で卵＋ハム)

納豆

白飯

おやつ

白玉だんご(黄粉かけ)

体調

便通…無し

運動…散歩  20分 1Km

           ヨガ 70分