涼しい…と言うか、寒くなった
夜中2～3回トイレで起きた
気付いたら旦那に掛布団取られてるし
これはいかん
冷え対策本格的にやらねば
後、オナラが異様に臭い…
これ、貧血の薬の影響
それとも、妊娠特有の症状
それとも、妊娠特有の症状少しネットで調べてみたら、妊娠時に出る特有のホルモンの影響もあるのですね
私だけでは無かった
胸もまたゆったりした下着をつけてたのに、きつくなってきたしかもアンダーが
しかもアンダーが買い足し時かなぁ
食欲もなんか、増してきた気がする
夕方は胃の不快感で食べれない分、今日は午前中になんだか何かを食べたくて…
パンを作ろうかな、とか、ケーキを作ろうかな、とか、色々イメージしてしまい、結局食パンにバター塗っておやつに食べてしまった
炊飯器で作れるパンレシピを見つけたので、近日中に、材料買ってレッツトライ
ケーキの材料も買おう
今日は1日休息DAY…
朝食グラタン(茄子＋玉葱＋鶏肉)
牛乳
カルシウムヨーグルト
昼食食パン1枚(チーズ＋レタス)
サラダ(レタス)
夕食白飯
納豆(ちりめん昆布入)
イカ刺し柚子胡椒 少々
梅干し 少々
おやつオレンジ
食パン1枚(onバター)
プチケーキ2個(頂き物)
体調
便通…朝
運動…散歩 45分 2.37㎞