ぶっ壊れてました
もはやどこから載せていないか分かりません
なので最近3日位の経過を
まずちょっと便秘？
と感じた日から
特に変化はなく
聞くところによると
30日くらい経過したので
たぶん一通りデトックスの完了
そう捉えていいらしいです
なので便秘と言うよりは
出す物が無くなった
そういう状態らしいです
ではまぁチートデーをはさむのが
1番いいだろうと思い
普通の食事を1日
安定のお昼はうどん
夜はお鍋
そしてデザート
そういう感じで過ごした結果
まぁ許容範囲内の増加ですね
ただ食べたので
排便が出る出る
こんもり出ました笑
栄養が体を巡っているなぁ
という感じでした
次の日は
メンタルブレイク…
もう食事どころではないし
ただただ水を飲むのも忘れ
何もかもを忘れて
ただずっと泣いていました
その結果が今朝の体重
ご覧の通りwww
そりゃ何も食わず飲まずじゃ
こうなりますよね
今日からはまた
まだメンタルはしんどいけど
健康なダイエットをするために
気をつけて行きます！
ではとりあえずの経過報告ということで！