こんばんは=͟͞͞('､3)_ヽ)＿
旦那の急な転勤や…
(3日後に引越し要請)
バタバタな引越しや…
メンタル崩壊につき
死んでいましたwww
ダイエットも中断:;(∩´﹏`∩);:
体重計どこ…？？
あぁフルーツどこに詰められた？
もうてんやわんやでした
やっと落ち着き
体重計も出てきました
ということで今朝の体重
うーん…なんで？？笑
減ってますね
やっぱり食の好みが変わったことや
あとは歩く歩数？
他にはYouTubeの影響か…？
最近ハマっているYouTube
なのですが…
クッキング系のYouTubeです
その方も20kgダイエットされたそうで
主食にしていたレシピや
糖質や脂質を抑えたスイーツ
色々なものが
分かりやすく10分程度で見れます
しかも何よりいいのが
作業音のみ♡
なので寝る前の寝落ち動画としても
見ながら作るにしても
気が散らない
なので作るものは先にお気に入り追加
それ以外のものは
寝る前にボーっと見てます
朝ごはんをオートミール蒸しパン
それに変えたら
なんとまぁ快便
起きてからゆっくり水を飲むのも
いいのかもしれませんが
かなりいい感じです
長くなってしまったので
続きはまた後日
溜まったお話もありますので
また今度(o・・o)/~
あ！…ちなみに
そのYouTubeは
ばくばくっく
さんですので
参考にしてくださいね
ではおやすみなさい(-_-)zzz