どうもどん太です。
しばらく更新がなくなってしまいましたが、元気にしています。
実は今色々あってプライベートがすごい忙しい状況です。
人生で何番目か分かりませんが、とにかくイベントが多すぎてびっくりしています。
さて、今日は健康について話をしたいと思います。
最近シリコンバレー流最高の食事、といった本を読んでいます。
まだ途中までしか読んでいないのですが、朝食にはグラフェットバターとMCTオイルを
入れたコーヒーが、最高に健康かつ痩せる！って記事がありました。
早速グラフェットバターとMCTオイルを買って、実践しています。
とりあえず、上記の二点ですが、高過ぎ！ まとめて5000円くらいしました。
今後続けるなら安価な代替を探すことになりそうです。
そして本に書かれているように、炭水化物ゼロの朝食は無理！
めっちゃお腹空きます。とりあえずご飯少なめくらいで頑張っています。
ダイエットもし成功したら書いてみたいと思います。
今日はここらへんで！