どうも、どん太です！
始まっちゃいましたね！月曜日！
毎回休日が終わると、「もう終わったの？！」ってきぶんになりますね。
やっぱり日本には週休3日制が必要だと思います！
先週末はひたすら歩いていました。
最近血液検査の結果が悪くて、アラサーながら禁酒生活中です。
で、アルコール抜くだけじゃなくて、運動もしようかと思って歩いてたわけです。
5kmくらい歩いたんですが、やっぱり普段運動していない体にはこたえますね！
あとアルコール抜き始めて、かれこれ、三週間目なんですが、なんと “体重が減ってる” わけですよ。
結局2kgくらいは減ってますね。しばらく体重増加続いていたので感動！
まあ確かにビール一本43kcalなので、その分は痩せてるかも、、、
なんにせよ、まだまだ人生長いので、健康に生きたいですね！
それでは！