こんにちは、Willです(*´ω｀*)
はじめましての方はこちらをお読みください。
霊視とセルフコーチングで自己肯定感を上げた話
最近、思うところがありまして
前回も少し触れたのですが、
（前回の記事
私達が陥りやすい"被害者意識"について、お話します。
今回は、全ての方に読んで頂きたいのですが
特に
・自分はいつも嫌な思いをさせられている
・自分はこんなに我慢しているのに分かってくれない、報われない
・嫌なことがあると安心する、嬉しい
そんな方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。
取り返しのつかないことになる前に…。
ボクは、昔、被害者意識の塊でした。
私は愛されてこなかった、
誰も何もしてくれなかった、
皆が私を傷つける
私の愛に応えてくれる人はいない
そんなふうに思っていました。
でも、そんな事を考えていたって仕方がないんです。
悲観して可愛そうな私になって満足していただけだったんです。
悲劇のヒロインになって浸っているだけだったんです。
それで現状が変わりますか？
答えは否です。
全く変わりません。
自分は何もしないのに、相手に勝手に期待して、
期待に沿わなかったからといって勝手にいじける
非常に面倒くさい人間でした。
そんな事をしているくらいなら、自分で出来ることは自分でやって、
相手に望むことがあるのならばきちんと言葉にして伝える
今ならそうします。
相手に何かを望んでいるのならば、言葉にしなければ伝わらない、
言葉にしないのは非合理的だからです。
自分が働きかけられる所までは自分の問題なんです。
相手の気持ちは相手の問題なんです。
相手が何かをしたいと思えるかどうかは相手の問題なんです。
自分に出来るのは、プレゼンまでです。
採用、不採用を決めるのは相手。
どんなに良いプレゼンをしても断られることはあります。
ですが自分に出来るのはプレゼンまで。
だから採用してくれる（望みを叶えようと思ってくれる）確率が高まるように、良いプレゼン（伝え方）をするしかないのです。
それをボクは分かっていませんでした。
プレゼンもせず、口もきかず、それなのに自分の気持ちを分かってくれないと拗ねていました。
もしこれを読んでいるあなたが、似たような思いをしているのならば
まずセルフコーチングをして下さい。
どんな感情が原因でわだかまりを感じているのかをまず明らかにして下さい。
そして、それを伝えてください。
人は、思っている以上に言わなければ伝わりません。
これ以上関係が拗れる前に
しっかり伝えてください。
キャッチボールするのに、ずっとボールを抱えたままでは成り立ちませんよね。
まず、相手にボールを投げなければキャッチボールは始まりすらしないのです。
想いも一緒です。
きちんと整理して、相手が受け取りやすいように
コントロールして投げてあげてください。
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そして、ここからが本題です。
被害者意識の一番の問題は、
自分が加害者になっている事に気が付かない
ということ。
悲劇のヒロインぶっていたボクは
どれだけ親を傷つけていたことでしょう。
そうなった原因は確かに親なのですが、それとボク自身が親を傷つけるのは別問題です。
被害者意識にどっぷり浸かっていると、自分のことしか見えません。
自分がどれだけ可哀想なのかしか見ようとしないんです。
自分がされた事を数えるので忙しいんです。
ボクには、高3の弟がいます。
その弟が被害者意識の塊で…
冒頭の"思うところ"とは、彼のことです。
今、実家の両親の関係が良くありません。
そんな親に裏切られた気がしているのか、
弟が荒れに荒れているんです。
周りの人に対して暴言を吐いたり
威圧するような事をしてみたり。
彼の言い分はいつも決まって
"俺はなんて可哀想なんだ"です。
父親がこんな事をした、母親がこんな事をする、
友達に話すと｢それは酷いね、可哀想だね｣と言われた、と。
確かに一理ある時もあるのですが
だからといって暴言や威圧や物を捨てたりといった小学生のいじめのような事をする理由にはなっていないんです。
ですが彼はそれに気付こうとせず
自分がいかに被害を被っているかしか見ず
自分が加害者になっている事を自覚せず
いじめられているからやり返すという"正義"のもと、
周りの人を傷つけ続けています。
被害者だから何をしてもいいのでしょうか？
それでは自分が忌避した加害者と一緒です。
いやむしろ、もっと悪いかもしれない。
被害者を守るという"正義"に酔うのは危険です。
彼程では無くとも、
やり返す口実が出来るからやられると嬉しい
そんな人がいるのではないでしょうか。
やった事は全て自分に跳ね返ってきます。
良いことをすれば、そのエネルギーが自分に帰ってきます。
攻撃のエネルギーを発すれば、あとで自分が攻撃されます。
スピリチュアル的に書きましたが、考えてみると当然です。
いつもニコニコしている人の側にいたら、気持ちが和みませんか？そしてその人にニコニコして接することができませんか？
いつも何かを貰っていたら、その人に何か返したくなりませんか？
攻撃してくる人がいたら、大抵の人は防御しようとします。
防御の一つが攻撃です。
だから、攻撃する人は、攻撃されるんです。
（攻撃しない人は、耐えるか避けるので、結果として帰ってくるのは攻撃になります。）
自分が"された"ことにばかり目がいって
自分が"している"ことに気が付かないままでいると
余計に攻撃"される"可能性があるんです。
そしてそれをネタにまた"された"と悲観する…
ループになってしまいます。
そのループから抜け出すには、自分が加害者であるということを認識するしかありません。
ところで
キリスト教では"罪"って、めちゃくちゃ判定がシビアなんです。
想像でも犯したら罪
酷いことを心の中で思っても罪
的外れなことをしても罪
（キリスト教の）神様は清らかだから人間は罪に塗れて見えてしまう…とクリスチャンの方が仰っていましたが
ボクは、誰にでも罪があるのだと自覚させる為にこんな厳しく書いているのかな…と思うのです。
自分は被害者であると認識するのは簡単です。
ですが、自分が加害者であると認識するためには、想像力と客観的視点が必要なんです。
ボクが勝手に拗ねている間に
どれだけボクの言動で親を傷つけていたか。
余裕が無かったとはいえ、友達にもきつく当たっていました。
それに気付けたのは
自分が取り返しのつかない事態に陥った時でした。
言い訳できないくらい明確に加害者となりました。
そんなことになる前に
取り返しのつかないことになる前に
自分が被害者だと思っているあなたには
自分が加害者になり得る、もうなっているかもしれない
そんな意識でいてほしいのです。
そうすれば、誰かを傷つける前に
別のやり方を探せますから。
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