体型に悩む女性にとって、ダイエットは永遠のテーマですよね。
「趣味はダイエット！」と言い切ってしまう知人もいますし、
ダイエットがテーマになった雑誌があればつい手に取ってしまう。
テレビ番組でダイエット特集をしていたら真剣にみてしまいます。
でも、苦しい体操や食事制限は続かないのですよね。
私が体型維持のために心掛けていることは、「ジーンズを定期的に履くこと」です。
履くジーンズはいつも同じものです。
そのジーンズは細身のシルエットのもので、特にふとももあたりがぴたっとしているんです。
でも、だからこそ少しでも太るときつく感じるので、自分で気づくことができます。
それを目安の1本にしていて、このジーンズが入る体型は最低ラインとしてずっと維持していようと思っています。
私は専業主婦なので毎日の生活の中で多少太ってもだれも指摘してくれない環境だし、夫はあまり気が付かない人なので、そうやって自分の身体を管理するようにしています。