市販薬でなくても、エステに頼らなくても。
病院に頼らなくても、背中ニキビは治す方法はあるみたいです。
前回は市販薬などの紹介でしたが、今回は自力でできるタイプの
背中ニキビ撃退法です！誰にでもできるカンタンな方法なので
思い切ってやってみてください！
【その１】ビタミンCをたくさん摂ろう。
ビタミンCはお肌の救世主とも言われる万能な
栄養素です。昔からニキビを撃退するには
ビタミンCがイイといわれてきました。
ビタミンCを世界でもっとも含んでいる食べ物は
ローズヒップなんですよ。ハーブティにして飲むのがおすすめで。
カルシウムもたっぷり入っててお得です！
【その２】せっけんを見なおしてみよう。
もしかしたらお使いの石けんが体に合っていない可能性が。
お肌にやさしい無添加の石けんなら解決できるかもしれません。
他にも色々な方法があるので、ぜひ実践してみてくださいね。