理想のカラダ☆

おはようございます

さっき量ったら体重56キロ、体脂肪率18.2％でした

これ以上軽いと、強風に上体がめくられます

ちなみに、特に食事制限はありません。

食べたいものを食べて良い代わりに、

結果には自分で責任を持つというルールです

理想は体重60.5キロ、体脂肪率14％の身体！！

このオフトレで限りなく理想の数字に近づけたいです