AMトレのあと、30分くらいで筋肉痛がきました～
まだまだ若いってことかしら
今から3回目のご飯です。
体重が減ってきたので頑張って食べます
目指せっ6,000キロカロリー
お返事
パーシバルさん
こんにちは！
そうですね～睡眠時間を削ることがあるので、その時は大変です・汗
でもやりたい仕事だから辛くはないんですよ♪
期待に応えたい想いで頑張っています。
パーシバルさんもお体ご自愛下さい。
イタルさん
こんにちは。コメントありがとうございます。
そうなんですか～
ボートって、マイナーなようでポップなスポーツなのでしょうか？
国体は唯一、高校生が成年のクルーと触れ合う機会なので、
大会がとっても盛り上がるんですよ～☆
ご親戚の方にぜひ頑張って欲しいです♪
パーソナルトレーナー安藤さん
初コメありがとうございます。環境には本当に恵まれていると思います。
皆様のおかげで、一人では出来ないことをいくつ達成させてもらったか…
本当に感謝しています。
安藤さんは木内コーチとお知り合いでいらっしゃいますか？
どこかの会場でお会いすることもあると思いますので、
その時はどうぞ宜しくお願いいたします。
もかさん
ありがとうございます！
アスリート歴18年になりました。思えば遠くにきたもんだ、なんて・笑
ブログにはロンドンに向かっての活動などなどを書いています。
応援宜しくお願いいたします～！
NARUHITOさん
コメントありがとうございます！
またお邪魔させていただきます。
更新頑張ってください！！
奏音さん
こんにちは～。
エルゴはボート選手と切っても切れない間柄…
レクリエーションでやる分にはたいしたことないのですが、
マジメに漕ぐとかなりきついです(笑)
身体を大事に頑張りましょう！またお話しましょうね☆
makiさん
こんにちは。
よく白砂糖とか、小麦粉とか、白いものは避けるようにって言われますよね。
これからは空気の乾燥が進むので、普通のご飯か、雑穀ご飯にして
水気を取り込むほうがいいということでした～。
身体が変わるから、食養生は楽しいですね♪