おはようございます。
昨日は８日ぶりに木内コーチと話しました
今まで一年のうち３６０日は話をしていたので、変な感じがします。
そして今日からは、木内さんが北京出張。
またしても音信不通day'sの始まりです
去年なら冗談半分で「寂しいですぅ」と言ったかもしれません。
今は…
ご不在を気にする暇もないくらい、やるべきことが山盛りです！
とりあえずはトレーニング。
今朝のメニュー
・スクワット1,000回
・ボール・クランチ1,000回
・プッシュアップ500回
既成概念と、回数への恐怖感を取り去ることが目的です。
目指せブレイク・スルー☆
皆様、良い一日を