色々と焦ることばかりで
もっとゆっくりプレ花嫁期間を
楽しんだ方がよかったのでは？
と最近思っているナナです
その中でも
気合いを入れて頑張らなければなのが
ダイエット！！
以前矯正始めて
４キロ痩せたー*\(^o^)/*
とかいってた私！
過去記事はコチラ↓
矯正とダイエット
→http://s.ameblo.jp/rowari3/entry-12084121941.html
ピーク（体調不良時）は、
６キロ痩せてました！！
なんですが、
矯正にも慣れ、
噛み合わせも合うようになってきて
彼と一緒に住み始めてから
食べる！食べる！
一時は矯正前とほぼ変わらない体重に……
リバウンドひどすぎる……
特に酷いのが腕！！
彼に『腕が隠れるドレスにした方がいいよ』と言われる始末
ワラエナイ。。悔しいー！！！
見返してやるー！！！
そこで
これからキレイにドレスを着るための
ダイエット計画を立てました
＊挙式まで４ヶ月の実行リスト＊
①休みの日は５キロ走る！
今始めて１ヶ月ぐらい
②毎晩ストレッチ！
肩周りを集中的に
③筋トレを2日に１回
うちにはガチのトレーニングマシンがあります(^ω^;);
２人ともジムを退会したので華奢な彼は毎日頑張ってます！（笑）
④エステに通う！
挙式が近くなったら、背中と二の腕はプロに頼りたいと思います
→サロン検討中
⑤夜のデザートを控える
アイスかプリンを絶対食べてました
⑥ビールを控える
ワインにする
結局飲むという（笑）を頑張ろうと思っています
サボらなければきっと痩せるはず
目標は
１ヶ月１キロ！
合計マイナス４キロ！！！
明日ははじめての
ドレス試着
自分の現状を
しっっっかり
と目に焼き付けてきます
