帯広 カイロプラクティックWALK・踊るカイロプラクター -31ページ目

ヨガブロック導入

ヨガブロックの大切さを知った一昨日。


即ヨガブロックを注文したんですが、早くて来るのが来週の半ば


ちょっと待つなーと思っていた所に、友達の救いの手が!

1組、ヨガブロックをくれると言ってくれて、色は違えど、同タイプのヨガブロックを貰っちゃいました✌️



これを先ずは、鼠径部ストレッチに活用していこうと思ってます!


狙いは、アローバックをエグくすることなんで、結局はブレイクダンスに繋がるんですが😂


後屈のポーズには、鼠径部ストレッチも大事と言うことで、鼠径部ストレッチ頑張って、結果を出して行けたらなと思ってます!

目標は、このアローバックからのハローバック





いい加減、この形にしたいので頑張ろうと思います^^








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玩具ですが

プロレスのチャンピオンベルトの玩具を買いました。


ただ買ったんじゃなくて意味合いはあります。


一つはコレクションとして、もう一つはダンスの技が満足に出来た時の証として買いました。




ベルト、プロレスでチャンピオンにならなくても良いんですよ!


目標を達成した暁には、チャンピオンベルトを腰に巻いて撮影でもしようかな?と


1回は、サイズ合わせで巻きましたが、これからは目標達成しないと、このベルトは巻きません。


玩具だけど、意味合いを持たせた時に、玩具じゃなくなります。

ベルトを巻けるように頑張ります。


今日は買ってしまった自慢ブログという事で締めたいと思います😊





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ホテルにて

今日は旭川のホテルにいます。


今、この本ん読もうかどうか悩んでます。

時間も時間だしなー。




ひっそりと、ブックカバーの向こう側の文字が見えてますね。


某所に行く時に、ちょびちょび読もうと思ってたんですが、ここ最近某所に行くことが減ったので、読めてない1冊です。


悩んでるなら呼んじゃえよって感じなんで、寝る前のお供に、少し読んでみようかなと思います。


ひろゆきさんの本です😊


為になると思います。

某所に行く時用のリュックに入ってた1冊


今見つかることになにか意味があるのではないかと思っています!




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