www.instagram.com
ちょっと久しぶりになったらInstagram更新
Instagramをポチポチと更新しました！
自分自身も最近、日光浴をしに行くので、紫外線対策をして行かなきゃ
ということで更新しました。
見てやってください
カイロプラクティックだけかと思いきや、美容についてもケアさせて頂いてます。
気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m
↓↓↓予約お問合せ
日光浴
本日は晴天なり！
昨日は天気のせいか調子が悪くて一日寝て過ごしてましたが、今日は朝から外に出て日光浴です。
減少してるセロトニンを分泌させるために朝から日光浴に河川敷へ☀️
本当に気持ちが良いですね！
日光浴をしてると、前からおばさんが自転車で来て
「この辺に家の鍵落ちてませんでしたか？」
と声をかけてきました。
特に日光浴以外の用事もないので、一緒に探してあげました！
とりあえず、無事に見つかって、事なきを得ました。
みなさん、鍵の取り扱いには注意しましょうね⚠️
とりあえず日光浴を終えて、次は実家へ
実家の前には、根性ネギがすくすくと育ってます！
春の訪れを感じますね！
みなさん、日光浴はしてますか？
たまにお日様の光を浴びるのも大事ですよ^^
↓↓↓予約受付中
荒療治
ホームページの昨日のブログより
朝から頭が重い一日でした
これは頭痛くるなーという感じの頭が重い感じが一日中続いてました。
気圧の関係の頭痛だとは思いますが…
とりあえず、薬を飲んで寝てました。
そして荒療治の時間です。
ブレイクダンスの練習場所の時間になりました。
とりあえず練習場所に行って、三点倒立で頭のツボを刺激します。
前後に転がしてツボを刺激。
次には、タオル返しストレッチからの倒立＆ハローバックで肩を使って筋肉をほぐしていきます。
頭痛が起きそうな時にやる、荒療治練習の仕方です(笑)
頭痛が起きそうな時は、こんなメニューでマッタリ練習しています！
薬飲んで寝てるのも大事ですが、頭が重い程度なら動くのも肝心！
そしたら、頭がスッキリしました！
が、しかし夜中に雨が本格的に降りまして、頭痛が本格的に出てきてダウンはしてしまいました。
頭痛が出てしまった時は、ゆっくり休みましょうね！
↓↓↓予約受付中