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除雪からの風邪
昨日は除雪三昧。
疲れてヘトヘトです。
全ての除雪を終わらせ、帰宅したのが22時半くら疲れましたねー💦
そして、昨日からなんか喉が怪しいなと思っては居たんですが…
風邪をひいてしまったようです…
久しぶりに風邪ひいたなー
誰かにうつされたかな？
除雪で疲れた体に、風邪は結構堪えます💦
先程薬を飲み、布団へ潜ったんですが寝れず…
という事で、ブログにしてみました！
健康が一番ですね💦
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強風につき
帯広市内、超強風でしたね。
自転車乗りの自分は、強風の中に自転車を停めるのが怖くて
倒れておかしくなったら困るからです😰
昨日は、自転車が倒れて、少し変になりましたからね💦
今日は、強風で倒れないように、最初から倒しておきました！
これが一番無難ですよね😂
さて、強風が済んだと思ったら、明日からは天気が崩れる模様…💦
天気に恵まれない３月の始まりですね。
まだまだ寒いので、風邪などに気をつけて過ごして行きましょうね😊
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セルフケア教室
本日、セルフケア教室の日でした。
本部の方やゲスト講師の方も居て、いつもとは違う講義を聞けたので、主催サイドですが、とても勉強になりました😊
これは、セルフケア教室を出た人だけの健康にまつわる大事な話でした。
今日メモった事は、また復習しなきゃなと思っています！
日々勉強ですね！
勉強しなきゃ始まらないと思い知らされました
よい、セルフケア教室だったと思います😊
次回のセルフケア教室も開催が決まったら、ブログで報告しようと思います！
参加してくださったみなさん、講師の皆さん、ありがとうございました
写真は、今日のお昼の弁当の写真です！
美味しく頂きました！！
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